不順心就打人、丟東西…… 為什麼幼兒愛生氣？從理解孩子的情緒發展開始

小包自小就有很多情緒變化球讓我應接不暇，在與他相處的過程中，我一度很受挫，覺得這孩子怎地雷點那麼多？

在家陪伴他一天，不時都在承接他的情緒，這是讓我在教養上相當費心傷神的事。很多事不順他的意或者玩玩具受挫，他就開始崩潰，接著陷入自己的生氣漩渦中，尖叫、打東西、打人、摔物品……，短則持續10分鐘，長則半小時。

為什麼孩子的情緒總是來得那麼猛烈呢？可能連阿公阿嬤看了都嚇得說：「你們以前小時候都沒這樣！現在這孩子你一定要好好管教！」

可是，風暴過後，孩子往往又像是沒發生過什麼事一樣，讓爸媽很疑惑，這樣到底要怎麼教？

生氣常是因為遇到挫折或是期望落空而產生的情緒，從前我也曾在想為什麼小肉包生氣時就會開始哭鬧、打東西、發脾氣，怎麼勸似乎都沒有效，直到後來跟媽媽朋友聊到，孩子在成長過程中，情緒發展相較於生理發展較晚開始，因此控制脾氣的能力自然也還沒發展成熟，只能透過行為表示抗議。

根據衛生福利部《嬰幼兒心理發展與育兒EQ成長手冊》（註1）指出，寶寶因為生理發展的因素，會先透過肢體動作輔以情緒表達的方式傳達自己的想法。一般來說大約要到3～6歲時，情緒與行為發展逐漸成熟穩定，才能漸漸地控制自己的情緒。

在了解孩子的情緒發展過程中，不諱言的我做了相當多的功課，除了請教兒童心智科醫師，也查閱了許多書籍，其中衛福部《嬰幼兒心理發展與育兒EQ成長手冊》更介紹0～6歲孩子的心理與EQ發展，它將孩子的情緒發展分成三大階段。

雖然寶寶的情緒發展有相關歷程，但成熟度仍受到四要素影響，包括杏仁核發展、前額葉發展、情緒控管能力及環境互動能力（註2、註3）。

杏仁核

杏仁核是掌管原始反應，當遇到事件時不會經過大腦，直接反射各種情緒。它位於大腦底部，是邊緣系統的一部份，體積小、形狀類似杏仁，主要掌管恐懼、驚嚇、焦慮等情緒，所以又有情緒中樞之稱。

前額葉的發展

前額葉皮質從幼兒時期開始發育，直到20多歲時才會成熟，它負責大腦指令與管理中樞，可以調控專注力、情緒、想法等，正常情況下前額葉皮質可以抑制情緒衝動反應，但在還沒成熟之前，就很容易出現失控情形。（註3）

情緒控管能力

第三是情緒控管能力，指的是大腦在接受到訊息後，再整合表現出的情緒。

環境互動能力

第四是環境互動能力，指的是孩子在發生事件後能釐清前因後果，並控制自己的情緒，做出適當反應，與事件當下的人事物形成良好的互動（註2）。

雖然寶寶的情緒發展受四大因素影響，但仍可透過後天的引導安撫、給予足夠的刺激，慢慢的發展成熟。

例如，年紀小的孩子，情緒往往被杏仁核主導，此時若出現偏差行為或情緒失控，爸媽可以先觀察傾聽、給予安撫、調節情緒，當孩子獲得的安撫越多，前額葉皮質發展就會越理想，也能提高他們將來面對困難與挑戰的能力。（註3）

孩子情緒激動時，如果我們也跟著發飆、責備，期待馬上改變他的行為，此時孩子的杏仁核只會進一步接收到誤差訊號，感受到生存受威脅而反抗！這也就是為何我們很常經歷孩子生氣、我們怒罵、孩子更生氣、更停不下來的惡性循環。

因為一旦杏仁核被啟動，大腦前額葉皮質的調節功能就會暫停運作，此時就無法顧及別人的感受、理性自我控制。

了解孩子的情緒發展後，我們的確比較不會把「小孩亂生氣」掛在嘴邊。畢竟大腦前額葉的發展至少要到20歲才能成熟啊！在這之前孩子的反應常都是杏仁核來主導。

其實，就連我們大人被惹毛也是因杏仁核的原始運作，如果連我們有時都不見得容易控制情緒，更何況是幼兒？

所以終究還是得告訴自己，跟著孩子生氣、比孩子更生氣的確沒用。，如何在孩子生氣時，我們反而需要盡量保持沈穩，別再火上加油。（下一篇，會來聊聊情緒教養我們可以怎麼做。）

註

1.衛福部《嬰幼兒心理發展與育兒EQ成長手冊》

https://mammy.hpa.gov.tw/Home/NewsKBContent/1295?type=01

2.排除情緒障礙！寶寶EQ大解密

https://www.mababy.com/knowledge-detail?_page=1&id=5212

3.行為失控≠問題兒童

https://futureparenting.cwgv.com.tw/family/content/index/2799