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hostkiki

健康生活 愛玩生活 未分類 遊山玩水

年假玩不夠,來去花蓮啦!

2022 年 2 月 9 日

一直以來我都很喜歡花蓮!我有個大學同學住在花蓮,常常在臉書上看著她帶著孩子親近山水,大自然的療癒力量真的不是水泥叢林可以比的。其實花蓮除了好山好水,還是全台有機栽種面積第一大,像我常希望給孩子吃健康、有機的食物,有空時也很喜歡帶著小肉包玩親子手作料理,花蓮就擁有許多天然健康的食材呢! 若要培養孩子健康的飲食習慣,食農教育佔了很重要的角色,也是這幾年相當熱門的議題。花蓮不只是有機栽種面積第一大,更長 […]…

寶貝小肉包 母親這行業 親子時光

當孩子會談條件,爸媽如何接招

2022 年 1 月 13 日

晚上10點多,孩子們都睡了,屬於媽媽自己的夜晚,我隨意滑著手機,無意間看到一則可愛的親子對話,「媽媽,我今天有幫忙倒垃圾,我是不是很乖?」正當對話的主人翁沉浸在孩子很乖巧的情境裡,忽然下一句「那我可以買最新型的樂高嗎?」 蹦的一聲,一秒瞬間打回現實。看到這我也莞爾一笑,當孩子會談條件時,就表示爸媽又遇到下一個教養關卡了呢!…

母親這行業

不求快的產後瘦身之路

2021 年 7 月 23 日

前幾個月剛決定產後瘦身時,我幾乎每天都做3-6種肌力訓練的動作,每個動作做12下3組,有時一週還會搭配2次45-50分鐘的快走或慢跑。琦媽看到我整個人喘吁吁,還問我為什麼要把自己搞這麼累,能有空檔休息幹嘛不休息?…