天天享受睡眠SPA | 席夢思兩萬有找 走一趟床的世界 選張好床吧

從很久以前就屬於淺眠型態的我，結了婚後也不例外，除了幾乎天天過半夜才上床外，一躺下去，還得翻來覆去一陣子才能入睡，反倒是阿包醫生，一躺下去沒幾分鐘就開始呼呼大睡了！留我一人在漫漫長夜數羊。

我雖然羨慕他的秒入睡體質，但也擔心他是不是因為看診太累，導致只要一有機會就睡，但睡眠品質其實也不太好，所以這次參觀「床的世界」我決定也帶老公一起去了解，怎麼挑選一張好床。

如何挑選適合自己的床墊

「床的世界」，它不僅在台灣經營已經46年，全台更有30間門市，又販售多種品牌和台灣本土品牌床墊，像席夢思、美國美格蘭特名床等，選擇相當豐富。

一進到門市，門市副理繹涵就很親切帶領我們參觀，我跟她說:「現在兒子小肉包比較大了，半夜不用起來照顧他。但我常覺得自己即使好好睡8小時，還是腰痠背痛，沒有獲得真正休息的感覺。」

她的回答讓我印象相當深刻：「也許你可以考慮換一張適合你的床墊喔！符合人體工學的床墊設計，就像身體睡在快速釋壓、彈性良好的鋼琴鍵。」

（每個獨立筒其實就如同一個鋼琴鍵喔！）

那如何挑選適合的床墊？跟副理聊過後，才知道挑床該注重以下三點：

1.身體貼合床墊
我們的脊椎是呈現S曲線，很多人入睡時會發現床墊無法完全貼合身體，腰部會稍微懸空，長久下來除了影響睡眠品質也會傷害脊椎。

不好的床墊會使脊椎骨節產生位移，刺激到內部神經，高度壓迫造成身體不適、睡眠品質低劣。其實睡眠時必須保持脊椎自然的伸展柔度，呈現柔和的S型。而好的床墊服貼度佳，可以完全貼合肩膀、腰部與臀部，相當符合人體工學。

2.獨立筒設計
床墊要怎樣設計才能服貼身體？答案就在獨立筒設計。獨立筒能精確感應身體指數，藉以支撐住整個身體，更重要的是，具備不互相干擾的特性，也就是說，不管伴侶在睡覺時如何翻來覆去，也不會影響另一個人的睡眠。

3.軟硬度適中
由於每個人的體質和睡眠習慣都不同，所以喜愛的床墊軟硬也不一樣。我自己比較喜歡稍微軟一點的床墊，這樣躺下去可以立刻釋放疲倦感，達到放鬆效果，但軟硬度也是看每個人的身形及主觀感受，所以一定要試躺！

試躺

為了找出我和阿包醫生最適合的床，副理介紹了幾款床墊給我們。其中包括席夢思、床的世界研發的超級床墊以及美國比格名床。究竟分別有什麼特色？躺起來感覺如何？


席夢思-福滿系列

這就是大名鼎鼎的席夢思-福滿系列。床的世界直接從美國原裝進口席夢思，款式也是最新的，床墊上皆印有製造日期的小標籤，不怕買到囤積數年的產品。

此外，美國對床墊的防火安全相當要求，所以席夢思床墊均有做防火處理，遇到起火時，燃燒範圍均能控制在50元硬幣大小內，具有阻燃效果。

2.專利獨立筒彈簧

席夢思床墊採用專利Beautyrest獨立筒設計，如同Simmons席夢思床墊的心臟，不僅密度高，也可以完全貼合身體，提供我們最優質的睡眠。

這是我們試躺的第一種床，真實感受到身體完全被支撐的感覺，就像有雙柔軟又有力量的手，把你從頭到腳捧在手心中呵護。

我身體下方的的獨立筒就像一顆顆獨立的鋼琴按鍵一樣，給予多少的力量就下沉多少，其餘未被施力的彈簧，完全不受干擾。

「Beautyrest®獨立筒袋裝彈簧」的特色為彈簧個別獨立，能單獨伸縮，完全順應人體曲線，強力且均勻地撐托身體各個部位，讓人體各部位感受到均勻的支撐與回彈，原本緊繃的肌肉也因此紓解，快速進入深沈的熟睡狀態。

此設計還能有效吸收因睡姿轉換的震動，減少伴侶翻身所帶來的干擾，享受整夜不被驚擾的優質睡眠。