婚姻是修行啊-在婚姻裡孤獨（書摘及心得）

4.幸福就是知道真實的自己被接納，也有能力接納對方。如果能跨越性格不同的障礙，共同解決一件事，彼此相視而笑的成就感也是別處無法獲得。

5.在婚姻中我們能夠決定的，只有自己要用什麼態度付出多少能力去接受對方的真實。

6.夫妻關係不是一套標準化的分工，很難絕對公平，問題往往不是來自是否公平，而是失去相愛的感覺，才讓人想退而求其次爭取公平。

7.所謂的夫妻，就是要一起經歷「不理想的生活」，保有自己理想的生活，並不是跟對的人結婚，就能獲得充分保障的事。

8.在親密關係裡，我們必須先對自己誠實，接著用不帶指責的態度和對方溝通，必須保護對方的自尊，才有可能獲得對方的理解和尊重。

9.無論跟什麼樣的人結婚，在一起就會有必須忍耐真實想法，以「關係中的自己」為主語，以「不破壞關係」為優先的時候。

10.永遠要記得，自己並不是自以爲的那樣理性。在婚姻裡越是想強調自己是對的，越有可能全盤皆輸。

11.照顧孩子是喜悅和疲憊不斷交錯的事情，教養觀念可以彼此互補，重要的是兩個人要「在一起」共同面對問題，別留對方獨自在育兒困境裡。

12.結婚不是擴大或延伸自己的原生家庭，而是建立一個獨立於原生家庭外的新組織，身為子女的一方若無法捍衛自己家庭的界線，配偶就變成最後一道防線。

13.在感到幸福時說出口，能讓兩個人一起感到幸福。在有小孩，生活中考驗變多以後，更需要這種只是改變說話內容，就能讓彼此紓解壓力，覺得自己還不錯的神奇魔法。

14.只說壞不說好，可能是我們透過家庭教育所傳承下來的一種文化，但這種文化不管是對教養還是親密關係都只有負面影響。

15.在感到不快樂或不滿，甚至因身心狀況不佳，負面情緒擴大到自己覺得不幸時，我會先克制自己「不說」，久了，發現這樣確實對我的婚姻也很有幫助。

其實在讀這本書時，DJ琦琦腦中自動播放了一首歌：劉若英-我敢在你懷裡孤獨。林夕的詞寫著：「 歸宿不是護身符，攜手一樣會迷途 」。我們都以為結婚後，會是兩個人心心相映的旅程，殊不知婚姻的本質就是修行，在柴米油鹽、奶粉尿布、甚至雙方長輩環繞中，兩人本來手裡各自握住紅線的一端，還保有一些進退的空間，婚姻卻讓兩人變得太靠近到幾乎零距離，各方面的連結太緊密，摩擦碰撞在所難免，而太多權利義務也讓當初的粉紅泡泡一一破滅。

「你準備好面對孤獨了嗎？」「當媽媽後，更容易是獨自品嚐那孤獨的滋味喔！」如果對一個猶豫是否結婚生子的單身朋友這麼說，我想會造成更多人「恐婚」、「恐生」吧？但事實不全然那麼悲觀，我們常常只是因為疲倦及壓力，負面情緒如龍捲風來襲，忘記目前擁有的幸福，被滿滿的孤獨感淹沒，一個人向下沉。如果不是對方本身有人格上的扭曲、瑕疵或是心已出走，兩人的關係都還是有溝通及努力的空間的。

我覺得夫妻關係好或壞，「經濟」已經不是唯一的關鍵因素，而是取決於在這段關係中，兩人是否願意坦誠面對真實的自己，了解自己的脆弱、黑暗、恐懼從何而來，同時也願意用溫柔的心傾聽、了解對方。

一面細細品味羽茜的文字，我也同時回顧這7年的婚姻生活，沒有人能信誓旦旦地認為自己的婚姻必定一帆風順，包括我也是如此。但我知道可以努力的是什麼，雖然像是某種抽象的概念，很難條列、更難量化說明，但有個核心原則，就是別忘了在忙碌中時時看著對方與自己的步伐，希望我們能保持前往一致的方向，在時空推移間仍能相視微笑。