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About Me

Slash Generation 媽媽，如貓般剛柔兼具的個性，喜進廚房也愛出廳堂。目前是資深廣播人、公關行銷活動主持人、醫師經紀人、親子網站駐站作家，以溫柔卻積極的調性，主持節目，也主持一個暖心家庭。

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host.kiki

DJ.主持人.經紀人
多盈數位公關行銷總監
聯絡信箱 [email protected]

「妳應該怎樣陪孩子」「妳要自己這樣教他功課才會進步」我已經不再被這些話影響了👍
-
#不要以為自己對孩子是萬能
#適時無能一點孩子就會長出他的能力

愛孩子之前，請先愛你自己❤️
美國家族治療先驅Virginia Satir維吉麗亞·薩提亞曾說：
請你愛我之前先愛你自己
愛我的同時也愛著你自己
你若不愛你自己
你便無法來愛我
這是愛的法則
因為
你不可能給出
你沒有的東西
你的愛
只能經由你而流向我
若你是乾涸的
我便不能被你滋養
若因滋養我而乾涸你
本質上無法成立
因為
剝削你並不能讓我得到滋養
把你碗裡的飯倒進我的碗裡
看著你拿著空碗去乞討
並不能讓我受到滋養
犧牲你自己來滿足我的需要
那並不能讓我幸福快樂
那就像
你給我戴上王冠
卻將它嵌進我的肉裡
疼痛我的靈魂
宣稱自我犧牲是偉大的
那是一個古老的謊言
你貶低自己
並不能使我高貴
我只能從你那裡學到「我不值得」
自我犧牲裡沒有滋養
有的是期待、壓力和負擔
若我沒有符合你的期望
我從你那裡拿來的
便不再是營養
而是毒藥
它製造了內疚、怨恨，甚至仇恨
我願你的愛像陽光
我感受到溫暖、自在、豐盛喜悅
我在你的愛裡滋養、成長
我從你那裡學會無條件的給予
因為你讓我知曉我的富足
與那愛的源頭連接
永不枯竭
永遠照耀
請愛你自己吧
在愛他人之前先愛自己
愛自己不是自私
犧牲自己並不是愛的表達方式
愛的源頭就在那裡
然而，除非你讓自己成為管道
愛不能經由你而流向我
你若連接
愛會滋養你我雙方
你若斷開連接
愛便不能經由你而流向我
你的愛便不是真愛
而是自我犧牲
然而，那不是我想要的
愛自己，是生命的法則
除非愛自己
你不可能滋養到別人
我願意看到充滿愛和滋養的你
而不是自我犧牲的你
因為，我也愛你
我愛你
必先愛我自己
否則，我無法愛你
而你，亦當如此
生命的本質是生生不息的流動
生命如此
愛如此
請藉此機會好好愛自己

有陣子沒紀錄主持電台節目的自己
每次遇到一些人說他以前上學都聽我的節目
我都不知道該不該高興🤣

這陣子婆婆住院，讓我覺得小肉包長更大了，能夠體諒爸爸媽媽的奔忙與煎熬，他常常紅著眼眶祈禱阿嬤趕快好起來、趕快回家。

回想幾個月前他就有跟我說，每星期去阿嬤家，很想跟阿嬤聊聊天，但礙於沒有共同生活的經驗，總覺得不知道能聊什麼，其實看電視也是為了減少尷尬。

隨著年齡增長，我們也開始討論生命的意義，醫療的極限，以及如何與摯愛的人好好道別。

小肉包啊！阿嬤雖然無法說話也沒睜開眼，但她一定能感受你這麼愛她，我們說著說著，一起哭了(哭哭)

「媽媽，我以後一定會陪著你，直到神把你接走⋯」

「我的寶貝小包，謝謝你那麼愛媽媽，但我要跟你說如果有天我身體真的都壞掉了，拜託你不要捨不得我離開喔！身體只是我的殼，就讓我脫殼，變成透明的媽媽，繼續愛著你、守護你⋯🥹」

A媽：「為什麼我都拍不到嬰兒笑的時候？到底怎樣才能抓到寶包的笑？」
喵媽：「當妳放下手機，他就笑出來了！」

#療癒系醫師娘的育兒體會

不論孩子多大，當他們跟你求助時，我們不必急著幫他直接解決問題，他們最需要的其實是👉「情感支持」👈
From美國心理學家貝基·肯尼迪
---

當一位正在學走路的小寶寶
他們不知道怎麼拼拼圖時
他們希望你能說：「這個拼圖真的太難了！」
而不是說：「我來幫你拼。」

當孩子再大一點
閱讀遇到看不懂的文句時
他們希望你能說：「閱讀真的不簡單，我在你這個年紀時也這麼覺得。」
而不是說：「我幫你讀。」

當孩子進入青春期，煩惱友誼問題時
他們希望你能說：「我知道你為什麼煩惱。」
而不是說：「傳簡訊把你想說的話傳過去不就好了。」

孩子跟我們一樣
都需要情感支持
當我們給予支持時
奇蹟的是：這時他們就知道怎麼解決問題了！
——
當孩子跟我說遇到困難時，我不能當做沒什麼，這很簡單。同理他的心情，當他最有力的啦啦隊，陪伴他們度過挫折❤️
他們往往能自己越過挑戰。

#療癒系醫師娘的育兒體會

網路上最近流行的照片風格叫「鬆弛感」
之前拿鏡子一看，新北隨躺我嘴邊肉已經有點不爭氣的鬆弛，哼！要說鬆弛，生過小孩保證贏😂

小包常說：媽媽你臉垮垮的，好好捏耶！你坐著的時候，肚子也軟軟好好捏⋯
聽了我好想先捏爆這顆小肉包！歲月和育兒果真是兩把殺豬刀，婚後女人為家庭的各項付出，轉換為實際報酬，早就可以做無數次保養。我們身心不斷操勞，卻常捨不得保養自己，那些「捨不得」好一點頂多換來「謝謝」，真的值得嗎？今年，我決定到 #粹究美學送給努力的自己一個大禮物

#海芙音波四代媚必提

我這次施打的海芙音波媚必提是「海芙音波拉提」的第四代的最新機型，是用高能聚焦超音波，將 65～75°C 的熱能準確集中施打到深層組織，刺激膠原蛋白再生，是非侵入式的保養。
麻藥部分我是只有使用臉部敷麻，姐中年人總共打1200發，前面300發真的有痛到！邊哀嚎邊做😂。但心裡想著變美的目標，辛苦都只是暫時，若說危險性，是陪我的朋友和診所助理，他們伸出的手很危險，快被捏到瘀青。
慶幸的是媚必提擁有全新的MP模式，施打兩發速度快很多，忍耐時間也變短了，讓人可以喘口氣啊！

施打完後接著耐心等待大約2-4個月我就發現，兩頰肉漸漸收緊上提，下巴輪廓變明顯，暗沉臉色也變亮，魚尾及其他細紋也變淡，整個人光看臉就有煥然一新的感覺，我，好像又重生了！拍照也充滿自信！
媚必提這種又痛又快樂的體驗，跟帶小孩差不用多，先苦後甘。當初諮詢好幾家診所，就怕浪費錢，但粹究美學的諮詢師很親切，完全不會逼你消費，這種尊重客人的態度讓人很舒服。而實際施打我是找吳婉華醫師，她的細心和專業總是能幫我解惑，過程還不斷安撫怕痛的我，真的很暖心❤️

各位辛苦的媽媽，一年一次的年度保養，我們都值得對自己好一點。做有感的保養，找回亮眼的自己！

不要管別人說：你都當媽了，那麼愛漂亮要給誰看？你都當媽了，應該要有媽媽的樣子！

其實，媽媽的樣子不是別人講的
是我們喜歡的，自己的樣子！

以前在網路上看到的，分享給大家
想想很多舊觀念真的很不ok耶

#害小孩的十大方法
1. 有求必應物質無盡供給。
2. 做錯任何事都幫他擋。
3. 教他人生以贏過別人為最終目的。
4. 說他不如人、說他爛、說早知道不要生他。
5. 跟他說因為有他，所以你的人生不得志、婚姻不美滿。
6. 努力控制他，不准他有自己的想法。
7. 從小到大幫他安排好所有的事情，要他都接受，全都聽從你的安排。
8. 從不跟他聊心裡話，懶得聽他說話。
9. 拿他的手足表現來刺激他。
10. 告訴他做什麼都要讓爸媽有面子、可炫耀。

圖為這兩年積極學習烹飪的小包
#療癒系醫師娘的育兒體會

默默犧牲從來不是表達愛正確的方式 -

默默犧牲從來不是表達愛正確的方式
-
有個媽媽每次只要餐桌上有肉，他都會挑骨頭去啃盡可能幫孩子把所有的骨頭都去除，媽媽一直都讓孩子吃最軟最嫩，沒有任何骨頭的肉。

從1歲起到10幾歲，始終如一疼孩子，有次家族聚餐孩子就跟親朋好友說：我媽媽最喜歡吃骨頭了！

為孩子著想，不是為他去除任何阻礙，你的付出及幫助有必要讓他明白，我們不是要情緒勒索，是要讓孩子了解我們的愛，懂得感謝與珍惜，也懂得人要學會長大。

#療癒系醫師娘的育兒體會

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#不要以為自己對孩子是萬能
#適時無能一點孩子就會長出他的能力

愛孩子之前，請先愛你自己❤️
美國家族治療先驅Virginia Satir維吉麗亞·薩提亞曾說：
請你愛我之前先愛你自己
愛我的同時也愛著你自己
你若不愛你自己
你便無法來愛我
這是愛的法則
因為
你不可能給出
你沒有的東西
你的愛
只能經由你而流向我
若你是乾涸的
我便不能被你滋養
若因滋養我而乾涸你
本質上無法成立
因為
剝削你並不能讓我得到滋養
把你碗裡的飯倒進我的碗裡
看著你拿著空碗去乞討
並不能讓我受到滋養
犧牲你自己來滿足我的需要
那並不能讓我幸福快樂
那就像
你給我戴上王冠
卻將它嵌進我的肉裡
疼痛我的靈魂
宣稱自我犧牲是偉大的
那是一個古老的謊言
你貶低自己
並不能使我高貴
我只能從你那裡學到「我不值得」
自我犧牲裡沒有滋養
有的是期待、壓力和負擔
若我沒有符合你的期望
我從你那裡拿來的
便不再是營養
而是毒藥
它製造了內疚、怨恨，甚至仇恨
我願你的愛像陽光
我感受到溫暖、自在、豐盛喜悅
我在你的愛裡滋養、成長
我從你那裡學會無條件的給予
因為你讓我知曉我的富足
與那愛的源頭連接
永不枯竭
永遠照耀
請愛你自己吧
在愛他人之前先愛自己
愛自己不是自私
犧牲自己並不是愛的表達方式
愛的源頭就在那裡
然而，除非你讓自己成為管道
愛不能經由你而流向我
你若連接
愛會滋養你我雙方
你若斷開連接
愛便不能經由你而流向我
你的愛便不是真愛
而是自我犧牲
然而，那不是我想要的
愛自己，是生命的法則
除非愛自己
你不可能滋養到別人
我願意看到充滿愛和滋養的你
而不是自我犧牲的你
因為，我也愛你
我愛你
必先愛我自己
否則，我無法愛你
而你，亦當如此
生命的本質是生生不息的流動
生命如此
愛如此
請藉此機會好好愛自己

有陣子沒紀錄主持電台節目的自己
每次遇到一些人說他以前上學都聽我的節目
我都不知道該不該高興🤣

這陣子婆婆住院，讓我覺得小肉包長更大了，能夠體諒爸爸媽媽的奔忙與煎熬，他常常紅著眼眶祈禱阿嬤趕快好起來、趕快回家。

回想幾個月前他就有跟我說，每星期去阿嬤家，很想跟阿嬤聊聊天，但礙於沒有共同生活的經驗，總覺得不知道能聊什麼，其實看電視也是為了減少尷尬。

隨著年齡增長，我們也開始討論生命的意義，醫療的極限，以及如何與摯愛的人好好道別。

小肉包啊！阿嬤雖然無法說話也沒睜開眼，但她一定能感受你這麼愛她，我們說著說著，一起哭了(哭哭)

「媽媽，我以後一定會陪著你，直到神把你接走⋯」

「我的寶貝小包，謝謝你那麼愛媽媽，但我要跟你說如果有天我身體真的都壞掉了，拜託你不要捨不得我離開喔！身體只是我的殼，就讓我脫殼，變成透明的媽媽，繼續愛著你、守護你⋯🥹」

A媽：「為什麼我都拍不到嬰兒笑的時候？到底怎樣才能抓到寶包的笑？」
喵媽：「當妳放下手機，他就笑出來了！」

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他們不知道怎麼拼拼圖時
他們希望你能說：「這個拼圖真的太難了！」
而不是說：「我來幫你拼。」

當孩子再大一點
閱讀遇到看不懂的文句時
他們希望你能說：「閱讀真的不簡單，我在你這個年紀時也這麼覺得。」
而不是說：「我幫你讀。」

當孩子進入青春期，煩惱友誼問題時
他們希望你能說：「我知道你為什麼煩惱。」
而不是說：「傳簡訊把你想說的話傳過去不就好了。」

孩子跟我們一樣
都需要情感支持
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奇蹟的是：這時他們就知道怎麼解決問題了！
——
當孩子跟我說遇到困難時，我不能當做沒什麼，這很簡單。同理他的心情，當他最有力的啦啦隊，陪伴他們度過挫折❤️
他們往往能自己越過挑戰。

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