看著小喵圓嘟嘟的臉龐，吃得津津有味的表情，讓人看著好療癒，但其實她從接觸副食品開始，中間也陸續出現幾次厭食狀況呢！這次就來寫下小喵的副食品之路以及厭食處理原則。…
前幾個月剛決定產後瘦身時，我幾乎每天都做3-6種肌力訓練的動作，每個動作做12下3組，有時一週還會搭配2次45-50分鐘的快走或慢跑。琦媽看到我整個人喘吁吁，還問我為什麼要把自己搞這麼累，能有空檔休息幹嘛不休息？…
還記得懷小肉包時，體重增加了13kg，第二胎，我希望能控制的更好。…
看著孩子們俐落地背起 Tiger Family護脊書包，轉身給爸媽一個天真卻又透露一絲疲倦的笑容，突然覺得現在的小學生跟我們以前完全不同了。 👉 https://reurl.cc/ZQ07kQ…
回想起自己的育兒過程，當孩子陷入負面情緒時，就像是個溺水的人，我出手想相救，他耳朵卻是關閉的，什麼安慰都聽不到，而我自己也跟著不斷不斷向下沉。…
