工作成長

還記得之前跟大家分享產後瘦身，我靠著飲食控制加上運動回到產前身材。但從去年年底到現在半年多，因為一些不斷煩心的家務事，自己就像三明治的夾心內餡，被夾到幾乎無法喘息！除了漸漸沒心思及體力運動，還常常在深夜拿起零食點心往嘴裡塞，雖然一次吃的量不多，但幾個月後，脂肪就堆在身上了，今年初的健檢還發現總膽固醇偏高出現紅字，讓我心生警覺！…